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こんにちは。

亀戸のまつい整骨院です。

「雨の日になると肩や首が重い」

「天気が悪いとなんとなく体調も優れない」

そんな経験はありませんか？

実は、気圧の変化が肩こりや体の不調に影響していることがあります。

梅雨時期や雨の日は気圧が低くなりやすく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

その影響で血流が悪くなったり、筋肉が緊張しやすくなったりすることで、肩こりや首の張りを感じやすくなることがあります。

また、もともと肩こりがある方は、気圧の変化によって症状が強く出ることも少なくありません。

・雨の日は肩や首が重だるい

・肩こりと一緒に頭痛が出ることがある

・天気が悪い日は疲れやすい

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

このような方は、気圧の変化の影響を受けている可能性があります。

・軽いストレッチや散歩で体を動かす

・湯船にゆっくり浸かって体を温める

・十分な睡眠を心がける

こうした生活習慣を意識することも大切です。

当院では肩こりの原因を、筋肉だけでなく姿勢や生活習慣なども含めて確認しています。

「雨の日になると調子が悪い」 「慢性的な肩こりがなかなか改善しない」

そんな方も、お気軽にご相談ください。