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【亀戸で肩こりにお悩みの方へ】スマホ首（ストレートネック）が原因かもしれません
こんにちは。
亀戸のまつい整骨院です。
「肩こりがずっと続いている」
「マッサージしてもすぐ戻る」
このようなお悩みの方は、
“スマホ首（ストレートネック）” が原因かもしれません。
スマホ首とは？
スマホ首とは、スマートフォンを見る姿勢が続くことで
首のカーブが失われてしまう状態をいいます。
本来、首の骨は前方にゆるやかなカーブを描いていますが、
下を向く姿勢が長く続くと首に大きな負担がかかります。
例えば
スマホを見る姿勢では、首には20〜30kgほどの負担がかかる
この状態が続くことで
・慢性的な肩こり
・首の痛み
・頭痛
・背中の張り
などが起こりやすくなります。
こんな方は要注意
次のような方はスマホ首の可能性があります。
・スマホを見る時間が長い
・デスクワークが多い
・首や肩がいつも重い
・姿勢が悪いと言われる
当院でも肩こりの患者様を診ていると、
姿勢の乱れが原因になっているケースは少なくありません。
肩こりは姿勢のバランスも大切
肩こりは単に肩の筋肉だけの問題ではなく、
首や背中、姿勢のバランスが大きく関係しています。
そのため当院では、
肩だけでなく姿勢の状態もしっかり確認しながら施術を行っていま
肩こりでお悩みの方はご相談ください
慢性的な肩こりは、
日常の姿勢や体のバランスが原因になっていることもあります。
亀戸周辺で肩こりにお悩みの方は、
まつい整骨院までお気軽にご相談ください。